高田馬場 ピラティス＆コンディショニング
7/10 (木)
7/11 (金)
7/12 (土)
7/13 (日)
7/14 (月)
7/15 (火)
7/16 (水)
9:15 - 10:00
根岸 聡子
Basic
10:15 - 11:00
新宅 佳要
Basic
10:15 - 11:00
三田寺 由香
Basic
10:30 - 11:00
三浦
strength
10:15 - 11:00
根岸 聡子
Basic
10:15 - 11:00
新宅 佳要
Basic
11:30 - 12:15
濱田 茅依
コンディショニング W-up ★
11:15 - 12:00
根岸 聡子
コンディショニング W-up ★
11:15 - 12:00
新宅 佳要
コンディショニング W-up ★
12:15 - 13:00
根岸 聡子
upper body
12:15 - 13:00
新宅 佳要
lower body
12:30 - 13:15
根岸 聡子
Basic
12:15 - 13:00
三田寺 由香
Basic
12:15 - 13:00
根岸 聡子
Basic
13:30 - 14:00
根岸 聡子
strength
13:15 - 13:45
新宅 佳要
コンディショニング Recovery ★
13:30 - 14:00
根岸 聡子
コンディショニング Recovery ★
14:30 - 15:15
濱田 茅依
lower body
15:45 - 16:30
新宅 佳要
Basic
15:45 - 16:30
三田寺 由香
Basic
15:45 - 16:30
新宅 佳要
upper body
16:30 - 17:15
濱田 茅依
Basic
18:00 - 18:45
新宅 佳要
Basic
18:00 - 18:45
三浦
Basic
18:00 - 18:30
根岸 聡子
strength
19:00 - 19:45
濱田 茅依
コンディショニング W-up ★
19:30 - 20:15
濱田 茅依
upper body
19:30 - 20:15
三浦
lower body
19:30 - 20:15
根岸 聡子
Basic
20:00 - 20:45
濱田 茅依
lower body